清爽不膩的透明乳清－炎炎夏日的絕佳選擇
什麼是『純淨分離乳清蛋白粉(透明乳清)』？
我們的透明乳清帶水果風味，喝起來較一般乳清蛋白清爽、不膩口，適合夏季飲用。
如果您不喜歡一般乳清蛋白的濃稠口感，清爽的透明乳清將非常適合您。
無論您是想要增加每日蛋白質攝取量，或只是想嘗試一杯含有高達23克蛋白質的夏季飲品，都不妨試試我們的透明乳清！
為什麼透明乳清適合當作夏季飲品？
如果您想於飲食中添加蛋白粉，清爽且帶水果風味的透明乳清很適合用來製作以下夏日飲品：
- 無酒精雞尾酒
- 思樂冰
- 冰棒
- 奶昔
- 蛋白質飲品
我可以從哪裡買到高品質的透明乳清？
您可以透過我們的官網購買純淨分離乳清蛋白粉(透明乳清)，來增加每日蛋白質攝取量。
我們的『純淨分離乳清蛋白粉(透明乳清)』，每份含有超過23克優質蛋白質，有助於支持肌肉的生長以及維持。無論您是想要保持健康還是增肌，此款低糖配方都能在健身的路上幫助您。
三種口味任選擇：熱帶水果、橘子芒果、綜合莓果
主要益處
- 每份含有超過23克優質蛋白質
- 蛋白質能支持肌肉生長以及維持¹
- 低糖
- 適合蛋奶素食者
您應該攝取蛋白質的8個理由
1. 增加飽足感：研究顯示，蛋白質是最能使我們達到飽足感的食物，幫助您在攝取最少量的食物同時獲得最大的飽足感。
2. 增加肌肉質量：研究顯示，規律健身同時攝取大量蛋白質，可以增加肌肉質量及力量(1)。
3. 有益於骨骼的健康發展：蛋白質對於骨骼的健康有很大的益處。
4. 減少食慾：一項針對超重男性的研究報告顯示，將蛋白質攝取量增加到每日熱量的25%，可以讓食慾降低60%。
5. 促進新陳代謝：研究已證實，蛋白質可以促進新陳代謝，並促進卡路里的燃燒。
6. 降低血壓及膽固醇：近期研究發現，高蛋白的飲食可以幫助降低血壓，還可以降低膽固醇。
7. 體重管理：如果想要減重可以多攝取蛋白質，因為蛋白質可以幫助促進新陳代謝。
8. 幫助傷口復原：許多研究證實，於受傷後多攝取蛋白質，可以加快傷口痊癒及康復。
食譜分享：高蛋白無酒精雞尾酒
將透明乳清與經典的無酒精雞尾酒相結合，夏日最消暑且健康的飲品！
原料 (每杯167大卡)：
- 一杓純淨分離乳清蛋白粉(透明乳清)
- 200毫升的莓果味蘇打水
- 5克糖
- 適量水
- 適量冰
- 3顆草莓或其他莓果類水果
- 1片薄荷
作法：
- 將石榴糖漿倒在盤子上，用玻璃杯的邊緣沾一圈糖漿
- 再將杯緣沾一圈糖
- 加入冰塊
- 加入適量的水果
- 加入一杓透明乳清
- 加入少許水或莓果味蘇打水
- 適當搖勻後，倒於玻璃杯中
- 用薄荷葉或其他水果做裝飾
即可享受這杯營養又美味的高蛋白無酒精雞尾酒！
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資料來源：
- Protein contributes to growth in muscle mass
- Protein contributes to the maintenance of muscle mass
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15466943
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22958314
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16373952
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20847729
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11838888
- http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=201882
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18469287
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16998142
